Descripción
Concepto Inteligencia Emocional
• Definición y origen
• Sus 5 componentes
Las Emociones
• ¿Qué son las Emociones?
• ¿Cómo Funcionan?
• Clases de Emociones
Regular las Emociones
• ¿Qué es y cómo aprender a manejarlas?
• ¿Qué es la autonomía Emocional?
• ¿Qué es la Conciencia Emocional?
Herramientas para trabajar con la Inteligencia Emocional
• Autoconocimiento y Emociones
• La Ira
• Miedo y Ansiedad
• Sentimiento de Culpa
• Problemas